Inhame, o indutor natural

Toda tentante quer engravidar, claro. E rápido, pra ontem. Acontece que há um período considerado normal ficar só nas tentativas (um ano para mulheres de até 35 anos e seis meses para as que têm acima disso). Após o período, os médicos começam a investigar e a determinar um possível tratamento. O mais comum desses tratamentos é a indução de ovulação (falarei sobre isso em um próximo post). A indução deve ser realizada após a realização de exames, incluindo a histerossalpingografia, que verifica as condições das trompas, para saber se o caminho está livre para a passagem do óvulo. Porém, há um ingrediente natural que promete estimular a ovulação e regular os hormônios. É o inhame, um tubérculo que também restaura o sistema imunológico, depura o sangue e ajuda a emagrecer e a engravidar.

Uma reportagem publicada pela Superinteressante  fala sobre o poder no inhame na fertilidade, inclusive causando gestação gemelar e mostra a pesquisa realizada pelo nigeriano Obinwanne Ugwonali. Na matéria diz que "de cada 1000 gestações de mulheres iorubas, 45 são duplas ou triplas. Parece pouco? As mães de Bangladesh, na Ásia, estão em segundo lugar na lista e seu índice é de 20, menos da metade das iorubas. "O primeiro a constatar essa taxa assombrosa foi o professor inglês Percy Nylander, na década de 60", conta Ugwonali, que recentemente refez a contagem e confirmou os dados".

A matéria continua dizendo que foram feitos testes em ratos que foram alimentados com inhame e que houve aumento da taxa de fecundidade entre os animais.

Acredita-se que o inhame contém fitoestrogénio, capaz de estimular a produção de folículos ovarianos, por causa de sua ação de bloqueio de estrógenos, aumentando a produção de gonadotrofinas, hormônio que atua no estímulo folicular ovariano. Os medicamentos para indução de ovulação agem de forma semelhante.

Muitas tentantes fazem o chá com a casca do inhame no início do ciclo, que vou ensinar a seguir. Mas acredito que o ideal seja mesmo consumir o tubérculo durante todo o ciclo para ajudar na estabilização dos hormônios e por conter vitaminas importantes para a formação de um endométrio saudável para abrigar o embrião.

O chá é feito com a casca de um inhame, fervida por cinco minutos com um copo de água. Após ferver,  tomar, em jejum, ainda morno. Ele deve ser tomado do 7º ao 14º dia do ciclo. Somente durante esses dias.
Pode-se substituir o chá pelo elixir de inhame ou mesmo o inhame em cápsulas. As cápsulas são vendidas em farmácia de manipulação ou de produtos naturais.

O que posso dizer para vocês é que já li relatos e mais relatos de tentantes nos fóruns da vida sobre o sucesso do chá do inhame. Vi várias meninas com gestação de gêmeos após o consumo. E muitas, muitas mesmo que tentavam há um tempão e conseguiram engravidar no primeiro ciclo do chá.

Quem quiser incluir o tubérculo na dieta, aqui tem um montão de receitas. Eu gosto de cozinhar o inhame no vapor ou mesmo colocando, com casca e tudo, para ferver na água. Depois de cozido fica fácil de tirar a casca. Eu corto em pedaços, jogo azeite, ervas e sal. Acho delicioso!!!!

Ah, podem incluir o alimento para a família toda e para os maridos será ótimo, já que ele ajudará na produção saudável de espermatozoides também.

Então, já pra cozinha preparar uma receita com inhame e bons treinos!!!!

*****ATENÇÃO!*****
Quem tem a Síndrome do Ovário Policístico não deve usar o elixir ou o chá, deve apenas consumir o alimento.